Otak Pintar Gara-Gara Bersepeda

Studi terbaru menunjukkan bahwa berjalan atau bersepeda ke sekolah secara rutin dapat meningkatkan nilai anak di sekolah. Tidak hanya itu, semakin lama bersepeda, maka semakin pintarlah mereka.

Para ahli dari Spanish National Research Council di Madrid, Spanyol meneliti 1700 remaja Spanyol. Mereka membandingkan transportasi dan waktu yang dipakai untuk tiba di sekolah. Penelitian menunjukan bahwa remaja yang bersepeda atau berjalan kaki dan menghabiskan waktu 15 menit ke atas, bisa mendapatkan nilai akademik lebih bagus daripada mereka yang hanya diantar dengan menggunakan mobil atau sepeda motor.

Kenapa ya beda sedikit saja tapi berpengaruh banyak? "Alasannya, berjalan dan naik sepeda dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga bisa membantu kinerja otak," jelas Dr. Fracois Trudeau dari Université du Québec. Beberapa ahli juga percaya bahwa berjalan membuat remaja lebih siap secara mental untuk memulai hari.

Anda seharusnya melatih anak untuk bersepeda atau jalan kaki jika jarak dari rumah ke sekolah tidak terlalu jauh. Anda sebaiknya juga ikut menerapkannya. Caranya Anda bisa ikut mengantar mereka atau berangkatlah ke kantor dengan bersepeda.